Uno stile di vita

La dieta come abitudine alimentare e terapia psicofisica

La dieta nella nostra cultura è da sempre erroneamente sinonimo di privazione e divieti.

Quando pronunciamo la parola dieta spesso pensiamo erroneamente al digiuno e alle privazioni ma oggi possiamo superare questo concetto ed affermare che la parola dieta è sinonimo di buon senso, consapevolezza ed educazione alimentare.

Spesso è molto difficile sradicare falsi miti e cattive abitudini alimentari che, sebbene spesso dimenticate, sono alla base del rapporto che sin da bambini costruiamo con il cibo e tutto ciò che circonda il mondo dell'alimentazione.

I pasti sono dei momenti da valorizzare, da vivere e condividere consapevolmente e serenamente e a cui dedicare il giusto tempo.

Prevenire è meglio che curare !

Conoscere i nemici per sconfiggerli

Abbiamo mai riflettuto sulle nostre abitudini alimentari ?

Il nostro reale nemico non è il cibo ma l'insieme di tutte quelle cattive abitudini che ci spingono ad adottare uno stile di vita scorretto e abitudini alimentari che nel tempo possono portarci ad adottare uno stile di vita e uno stile alimentare disfunzionale.

I fattori di rischio agiscono spesso indisturbati, fino alla comparsa di una malattia o problematica o disfunzionalità organica.

Il nostro grave errore ? Considerarli dei 'semplici' fattori di rischio e sottovalutarli.

Il nostro obiettivo dunque è quello di non permettere a tali abitudini di poter agire sulla nostra salute e dunque giocare d'anticipo, adottando uno stile di vita sano e delle corrette abitudini alimentari sotto la guida di Professionisti ed esperti della Dietetica e della Nutrizione Umana.

I SERVIZI OFFERTI

Consulenza dietetica e nutrizionale

PIANO DIETETICO PERSONALIZZATO

Elaborazione di un programma dietetico che possa soddisfare le esigenze del paziente. Parliamo di programmi dietetici, di educazione alimentare e con un approccio NON prescrittivo.

Elaborazione piano alimentare per intolleranze, allergie o patologie.

BILANCIA IMPEDENZIOMETRICA e PLICOMETRIA

La bilancia impedenziometrica è uno strumento che ci permette di misurare la composizione corporea mediante l'uso di sei elettrodi. Mediante l'utilizzo del plicometro e della bilancia conosceremo e stimeremo le % di FM (Fat mass) e FFM (Free fat mass), idratazione e BEE (Metabolismo basale).

PIANO DIETETICO A DISTANZA

E' possibile seguire un piano alimentare a distanza, garantendo consulenze online e follow-up periodici per soddisfare qualsiasi esigenza da parte del paziente.

LA DIETA NELLO SPORTIVO

Elaborazione di un piano dietetico che soddisfi le specifiche esigenze di chi svolge un'intensa attività fisica e che quindi necessita di una corretta educazione alimentare ed adeguato apporto nutritivo evitando carenze nutrizionali e deficit energetici.